Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях лёгкой атлетикой

"Ақмола облысы білім басқармасының Атбасар ауданы бойынша білім бөлімінің Атбасар қаласының № 1 жалпы білім беретін мектебі" КММде  дене шынықтыру бойынша оқу сабақтары штаттық режимде өтеді. Сабақтар оқу бағдарламасы бойынша өткізіледі, бірінші тоқсанда жеңіл атлетика сабақтары мен спорттық ойындар жоспарланған. Әр сабақтың басында дене шынықтыру мұғалімдері барлық ережелер мен сақтық шараларын сақтай отырып, дене шынықтыру сабақтарында оқушылардың өзін қалай ұстауы керектігі туралы әңгімелер, қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулық өткізеді. Сабақ кезіндегі қауіпсіздік талаптары. Оқушы: - мұғалімнің тапсырмаларын мұқият тыңдап, нақты орындауы; - спорттық керек - жарақтарды алуы және жаттығуларды мұғалімнің рұқсатымен орындауы; - қозғалыс кезінде алға қарап, жеткілікті аралық пен қашықтықты сақтауы, соқтығысуды болдырмауы; - жаттығуларды ақаусыз құрал-саймандармен орындауы және дұрыс жабдықта айналысуы тиіс. Оқушыларға: - мұғалімнің рұқсатынсыз сабақ өтетін жерден кетуге; - итеруге, сапта және қозғалыста қадамдар жасауға; - баскетбол формаларына көтерілуге, сақиналарға ілінуге; - сағызды шайнауға болмайды; - тапсырмаларды түсіндіру және жаттығуларды орындау кезінде кедергі жасау және алаңдау; - жаттығуларды дымқыл алақанмен орындау; - өз қозғалыс бағытын күрт өзгерту. Жеңіл атлетикамен айналысу кезіндегі қауіпсіздік шаралары бойынша оқушыларға арналған нұсқаулық I. Жалпы қауіпсіздік талаптары. Жеңіл атлетика бойынша сабақтар осы үшін жабдықталған спорт алаңдарында және спортзалда өткізіледі. Сабақтарға: - денсаулық жағдайы бойынша негізгі және дайындық медициналық топтарына жатқызылған; - қауіпсіздік шаралары бойынша нұсқаулықтан өткен; - қозғалысты шектемейтін және сабақтарды өткізу тақырыбы мен шарттарына сәйкес келетін спорттық аяқ киімі мен формасы бар оқушылар жіберіледі. Аяқ киім сырғуды болдырмайтын табанда болуы, аяққа тығыз бекітілуі және қан айналымын қиындатпауы тиіс. Қатты жел, төмен температура және жоғары ылғалдылық кезінде киім ауа-райына сәйкес келуі керек. Оқушы: - спорттық мүкәммал мен жабдыққа ұқыпты қарауға, оны мақсатына сай пайдаланбауға; - секіру және лақтыру үшін спорт құралдарын, оның ішінде сабақта қазіргі уақытта пайдаланылмайтын мүкәммалды қараусыз қалдырмауға; - стадион бойынша орын ауыстыру кезінде мұқият болуға; - осы нұсқаулықты білуге және орындауға тиіс. Қауіпсіздік шараларын сақтамағаны үшін оқушы оқу процесіне қатысуға жіберілмейді немесе шеттетілуі мүмкін.