Мектепке дейінгі балалар ұйымына жолдама қалай алуға болады
Мектепке тіркеу үшін құжаттарды қабылдау
Функционалды Олимп ұрпағы
Текст
«Акмола облысы білім басқармасының Атбасар ауданы бойынша білім бөлімі Атбасар қаласының №1 жалпы орта білім беретін мектебі»
Коммунальное государственное учреждение «Общеобразовательная школа № 1 города Атбасар отдела образования по Атбасарскому району управления образования Акмолинской области»
Тыныс алу жаттығулары
23.07.2020
23 шілдеде «Прометей» аула клубында сабақ өткізілді. Күн сайын балалар пандемия кезінде қозғалмалы және жігерлі болғысы келетін дамыту, күшейту, емдік жаттығулар жасайды. Таңертеңгілік гигиеналық жаттығулар кешке қуат беріп, күні бойы көтеріңкі көңіл-күй сыйлайды. Бүгін сыныпта біз тыныс алу жаттығуларын жасаймыз. Тыныс алу жаттығуларын 5-6 жастан бастап жасауға болады. Мұндай гимнастика иммунитетті жоғарылатуға мүмкіндік береді, сондықтан көбінесе суық тиюі бар балаларға ұсынылады. аурулар. Сонымен қатар, жаттығулар икемділік пен икемділікті дамытуға ықпал етеді, постуральды бұзылуларды жоюға және өсіп келе жатқан дененің жұмысын оңтайландыруға көмектеседі.
Оқушылар екеуміз үш негізгі жаттығуды игердік: «Ладос», «Жүгірушілер» және «Сорғыш». Жаттығулар алдыңғы қадамның ырғағында жасалуы керек (маршта сарбаздарға еліктеп, сол жерде 2-3 минут жүріңіз, содан кейін сіз ырғақты сезінесіз).Дұрыс дем алып, жастықты, денсаулық пен сұлулықты сақта!
Спиц-Берг басшысы М.Ф.
Просмотров: 330